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哪几个方面会导致口臭

发布时间:2022-11-26

    一、吃得太丰盛。如果吃太多肉类食品,而水果蔬菜的摄入太少,就会导致消化不良会引起口臭,因为高蛋白、高胆固醇等食物会降低肠胃消化酶的分泌,令消化功能异常,导致食物长时间滞留在肠胃中不易消化,经过其他细菌的分解后,从而引发口臭。应对:饮食要均衡摄入,多吃水果蔬菜。

    二、幽门螺旋菌。引起幽门螺旋菌的原因有很多,比如个人不卫生、饮食不正常或是通过传播途径感染所引起的。患上幽门螺杆菌后,就会从口中释放出难闻的气体。应对:卫生方面,饭前便后好好洗手;饮食方面:饮食清淡、健康,少吃太辛辣刺激的食物,少喝酒;传染方面:吃饭时应餐具分开,平时加强口腔卫生。

    三、不良口腔卫生。如果口腔清洁不到位,舌面上的菌斑就会开始堆积,从而引发口臭。应对:正确、有效刷牙,也要记得将舌头刷干净,也可以利用刮舌板清理舌头,减少牙菌斑的堆积。

    四、口腔疾病。如果患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙、口腔溃疡等口腔疾病,都会诱发口臭,主要是细菌在搞鬼,尤其是某些厌氧菌发酵产生硫化氢等难闻的气体。应对:定期做口腔检查,早期发现牙齿有问题就要尽早治疗。

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